SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drugi stack

  • Start do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i ''posiłek po treningowy'' składający się z gotowych burgerów lub parówek.. heh. Ćwiczyłem tak kilka miesięcy, ale to było tak, że tydzień miałem super zajawkę na to, a w drugi nie.. Można powiedzieć, że przez ten czas wyrobiłem sobie już trochę mięśnie, w sensie przyzwyczaiłem do tego typu wysiłku. W końcu zakończyły się moje treningi i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2016-01-19 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam takie pytanko otóż mam dylemat jaki zestaw sobie kupić, mniej więcej wartości obcykane, ale mimo tego wolę się jeszcze upewnić. Niżej podam zestawy, które mnie interesują, jesli ktoś ma coś lepszego proszę o propozycje. Przedtreningówka : ActivLab - Crea Shot 2.0 - 500g Stack Kreatynowy : Olimp - Creatine Xplode - 500g II Drugi zestaw [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2014-04-07 18:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki z PBC

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Body Center z produktami olimpu i bx'a , obecnie jestem na cyklu 2 x CP male (jestem bardzo zadowolony) i zastanawiam sie juz co na nastepny cykl, wczesniej tylko 2x mono no i teraz pierwszy stack czyli cell pump. Jaki polecacie stack na drugi kontakt wlasnie z tej sieci sklepow?? wzrost: 172cm waga: 70/72kg staz: troszke ponad rok wiek: 17 lat

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2009-08-29 21:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, Lecę typowy stack masowy tj; Cypio 300mg e4d Deka 300mg 300mg e5d Metka 40mg ed Ari pół tabs co drugi dzień. Odebrałem dziś wyniki po dwóch tygodniach na cyklu. Estro wyszło norma do 44 a mam 104 także znacząco przekroczone. Tak myślałem że mocno mi skoczyło bo widzę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2017-10-13 20:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack czy mono+jablko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam. Planuje zrobić mój trzeci cykl, pierwszy był na samym mono, a drugi na mono+nitrobolon+beta-alanine, teraz zastanawiam się co lepiej wybrać stack activlab creashot czy mono+jablko, albo samo cm3. Cykl ma trwać 8 tygodni, zakupiłem już bulka do uzupełnienia braków w diecie. Cel cyklu masa+siła. Zastanawiam się nad takim czymś DT: 5g mono + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-12-16 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zrobić drugi cykl na kreatynie. Pierwszy skończyłem ponad 3 miesiące temu, stosowałem mono Universala, dobrze trzymałem michę. Z wyników byłem średnio zadowolony, tj. siła wzrosłą dosyć znacznie, masa bez rewelacji. Chciałbym aby drugi cykl był intensywny i konkretny, ponieważ po tym nie będę miał przez dłuższy okres, czasu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-11-18 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 21 lat ponad rok temu przeszedlem 2 cyklony z prohormonami jeden z 17-Methyl D Stack EX i drugi z M1T w odstepach jakies pol roku efekty byly zadowalajace jednak od roku nic nie bralem i bylem wylaczony z silki klopoty zdrowotne kontuzja itp... teraz po roku zjechalem strasznie wszystko wrocilo do najlepszej normy ze zdrowkiem od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2007-06-18 20:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Do oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czyms? moze jakies pomysly na zredukowanie kosztow? Oraz dodam ze mam zamiar zrobic ten cykl na planie FBW 5X5 juz kiedys robiłem taki i nie jestem pewien czy zrobic go drugi raz mimo to ze efekty byly zadowlajace moze doradzicie przy okazji jaki trening najlepszy na mase/sile? Mysle jeszcze nad 15-10-5 , p&P lub zwyczajny split 4x tydz z [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5616 Data: 2011-02-18 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja do oceny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] supli. Możliwe, że wykorzystamy odżywkę białkową. Dawid planuje ją brać po treningu, a Kamil w celu uzupełnienia braków w diecie + ew.po treningu razem z węglami . Tu drugie pytanie, a w zasadzie temat do dyskusji: George Farah napisal w MD, iż po treningu należy spożywać najlepiej hydrolizat serwatki, aby maksymalnie wykorzystać hormon [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-12-07 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja- proszę o wasze opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] supli. Możliwe, że wykorzystamy odżywkę białkową. Dawid planuje ją brać po treningu, a Kamil w celu uzupełnienia braków w diecie + ew.po treningu razem z węglami . Tu drugie pytanie, a w zasadzie temat do dyskusji: George Farah napisal w MD, iż po treningu należy spożywać najlepiej hydrolizat serwatki, aby maksymalnie wykorzystać hormon [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-12-07 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stack kreatynowy od NO boostera? co wlasciwie znaczy to NO BOOST? Tak sobie patrze i dymatize XPand skladowo niewiele sie rozni od animal pump, jeden jest jako stack, a drugi jako no booster. Pol roku temu zaczolem cwiczyc brzuch, nie wiedzialem na jak dlugo starczy mi zapalu wiec postanowilem zmaksymalizowac efekty stosując od razu dosyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-09-04 11:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 3 i co 4 godziny GDZINY PRZYJMOWANIA METKI: 8 śniadanie 11 IIśniadanie 14 posiłek w pracy 18 posiłek przedtreningowy 22 posiłek potreningowy winko będe bił z rana co drugi dzień, przed wyjściem do pracy ok godziny 8 2. tutaj nasuwa się kolejne pytanie czy ma sens bicie winko w sobotę, jesli wiem na 100% że przez wekend nie będe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2008-10-09 12:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etyl Ester Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ester Kreatyny Jest to jeden ze składników wielu stack'ów kreatynowych. Na forum znalazłem o nim tylko temat ANIMALPAKA, z tym, że sprzed kilku miesięcy, gdy Kre-Alkalyn drugi raz próbował przebić sie na rynek a i tekst sponsorowany więc wiecie Co o nim sądzicie ? W typowym stacku w jednej porcji jest ok. 5g różnych form kreatyn. Dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2006-11-03 22:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperymenty treningowe - dlaczego warto

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spróbować ;) 3 superserie: wznosy hantli przodem + shrugsy hantlami Efekt treningu klatki był taki, że nie mogłem po nim położyć prawej dłoni na lewym barku, a zakwasy na drugi dzień były przeje..ne. Jeżeli chodzi o barki to jeszcze 3 godz. po treningu mi się pompa trzyma, a na treningu w przerwach musiałem trzymać ręce na kolanach bo jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-02-18 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do oceny...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na 7-8 tygodni robienia masy katyną mono + NOKO przedtreningowo. Wtorek: klata + tric + brzuch 4x wyciskanie sztangi płasko/sztangietek głową w dół - co lepiej? a moze co drugi tydzien je robic na zmiane? 4x wyciksanie hantli na skosie dodatnim 4x przenoszenie hantla nad głową/rozpiętki płasko - planuje robic to co drugi tydzien. czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2010-02-18 00:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze mono czy cos mocniejszego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobilem cykl na resztkach tej kretki i gainerze,ktory trwal 3 tyg(ale ze mnie glupek ze nie dokupilem kretki:p ) ,najbardziej mi zalezy na bicu i 1 cykl dal mi 3 cm,drugi 2,5cm,a ostatni niecaly cm:p.teraz mam mono treca 300g i cell pumpa 450g i chcialem niedlugo zacząc takowy cykl lacząc te 2 kreatynki.ale sie tak zaczelem zastanawiac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2006-05-01 12:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 'suchą' masę - prośba o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g piersi, 200g warzyw, 2 łyżki oleju lnianego 3 Trzeci posiłek: , Puszka tuńczyka, dwie kromki chleba razowego 4 Czwarty posiłek (przedtreningowy) - identyczny jak drugi (mozliwa zamiana ryżu na paraboliczny), przed treningiem Amino BCAA 5 Piąty posiłek (potreningowy) - po treningu Amino BCAA + VITARGO a posiłek identyczny jak drugi lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2010-01-03 18:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy - 2013

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprobowac ale ostatnio naczytalem sie ze smak ohyda i rewolucje zoladkowe. Co do dzialania to trudno o wiarygodnosc bo jeden bedzie jadl parowki i powie ze to gowno a drugi z dopieta dieta zrobi 5kg. Jednak prosze tu o opinie ludzi ktorzy maja leb na karku! Controlled Labs - Green MAGnitude + white flood - white flooda samego juz jadlem i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2013-10-09 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N.O.K.O/ HP /XPAND

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie szukam czegoś na drugi cykl niedługo skończę cykl kreatynowy i pod koniec wakacji chcę wziąć jakiś stack.Myślałem najbardziej nad NOKO + cell pump ostatecznie XPAND.Do HP mam uraz xD kolega brał i ma straszne rozstępy... cykl kreatynowy trwa u mnie 7 tygodni. + przerwa 8 tyg. Mało jest na forum na temat NOKO a słyszałem że to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2009-06-10 12:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI SPALACZ NA POZBYCIE SIE TLUSZCZU Z UD ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na to ze nie mam dobrej sytuacji finansowej ale co najwazniejsze NIE JEM FAST FOODÓW , słodyczy ) problem tez w tym ze malo jem , nie ma mnie prawie wg w domu wiec tu tez drugi minus czemu nie moge MIEC IDEALNEJ DIETY ! teraz przez 2msc mialam wspomagacza STACK FORCE , schudlam tylko kilo .. i teraz znow stoje w miejscu !.. przez rok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2015-03-11 20:04:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)